色落ち最大73%防ぐ！ヘアカラー後シャンプー成分解析と選び方

「せっかくヘアカラーしたのに、1週間で色が抜けてきた…」そんな経験、ありませんか？美容室でお気に入りの色にしてもらったのに、シャンプーするたびにタオルに色がついて、気づいたらもとの色に戻っていた…なんて悲しいことになりがちですよね。実は、色落ちの原因の多くは「シャンプー選び」にあります。今日は、カラー後の色をできるだけ長持ちさせるシャンプーの成分と選び方を、わかりやすくお伝えします！

こんな人におすすめの記事です

• ヘアカラーをしたばかりで、色を長持ちさせたい人
• いつもカラーがすぐ色落ちしてしまう人
• シャンプーを何を選べばいいかわからない人
• 髪を染めながらも、髪の傷みを減らしたい人
• 美容室代を節約したい人（カラーの持ちをよくすれば頻度が減る！）

そもそも、なぜ色は落ちるの？仕組みをカンタンに解説

まず「なぜ色が落ちるのか」を知ると、シャンプー選びがぐっとわかりやすくなります。

髪の毛を「たまごのカラザ（白い細いひも）が何層にも重なったもの」と想像してください。ヘアカラーをすると、カラーの色素が一番外側の層（キューティクルと呼ばれる部分）をこじ開けて、中に入り込みます。

でも、シャンプーをするとき、強い洗浄成分がそのキューティクルをまたこじ開けて、中に入った色素を一緒に洗い流してしまうのです。これが「色落ち」の正体です。

さらに、お湯の温度が高すぎる場合や、ゴシゴシと強くこするときも、キューティクルが開きやすくなります。シャンプーの成分選びと合わせて、洗い方も大切なポイントです。

カラー用シャンプー「成分」比較表

シャンプーのボトル裏を見ると、難しい成分名がずらっと並んでいますよね。でも、見るべきポイントはたったいくつかだけです。下の表で確認してみましょう！

失敗しないシャンプーの選び方：3つのチェックポイント

「成分表を見るのは難しい…」という方でも大丈夫！この3つだけチェックすれば、カラー向けシャンプー選びで失敗しません。

✅ チェックポイント①「カラーケア」「カラー対応」と書いてあるか

パッケージに「カラーケア」「カラーリング用」「ダメージケア」などの表記があるものを選びましょう。これらは、一般的なシャンプーより洗浄力をおさえて作られていることが多いです。「どれを選べばいいかわからない！」という人はまずここから。パッケージの表記は最もわかりやすい第一フィルターです。

✅ チェックポイント②「ラウレス硫酸Na」が上位に来ていないか

先ほどの表でも紹介した「ラウレス硫酸Na（ラウリル硫酸Na）」は、洗浄力が強すぎてカラーの色素まで洗い流してしまいます。成分表の上から5番目以内にこの名前がある場合は、カラー後には向いていません。成分表を見るのはこの1点だけでもOKです！

✅ チェックポイント③「弱酸性」と書いてあるか

健康な髪は弱酸性（pH4.5〜5.5くらい）の状態で、キューティクルが閉じて色を守りやすい状態にあります。石けん系のシャンプーはアルカリ性のため、カラー後の髪には不向きです。「弱酸性」と記載のあるシャンプーは、色落ち防止の観点からも◎です。パッケージや公式サイトで「弱酸性」をチェックしてみましょう。

まとめ：色持ちのよい毎日で、もっと自分の髪を好きになれる

ヘアカラー後の色落ちは、シャンプー選びを少し変えるだけで大きく改善できます。今日お伝えした内容をおさらいしましょう。

• 色落ちは、強い洗浄成分がカラーの色素を洗い流すことで起こる。
• カラー後は「アミノ酸系」や「ベタイン系」のやさしい洗浄成分が入ったシャンプーを選ぶ。
• 「ラウレス硫酸Na」が成分上位にあるものは避ける。
• 「カラーケア表記」「弱酸性」の3点セットで選べば失敗しない。
• シャワーの温度はぬるめにして、ゴシゴシ洗いもNG。

シャンプーを一本変えるだけで、カラーの持ちは見違えるほどよくなります。美容室から帰った日のあの「テンションの上がる色」を、できるだけ長く楽しんでください。毎日のシャンプータイムが、あなたの髪を守る大切なケアの時間になります。自分の好きな色で毎日を過ごせる、そんなワクワクする毎日を、正しいシャンプー選びからはじめてみましょう。